Ein Rollo, viele Pausen – und ein klarer Entschluss

21. Juli 2025 Kategorie(n): Leben 2 Kommentare

Heute früh ist mir etwas passiert, das mich auf eine sehr direkte Art geerdet hat: Mein Rollo war kaputt. Die Lamellen sind dort durchgerissen, wo sie auf der Rolle befestigt sind – also habe ich’s repariert. Früher wäre das ein Handgriff gewesen. Heute war es anstrengend. Ich musste mehrmals pausieren, tief durchatmen, mich ausruhen.

Und genau das nervt mich am meisten: Ich bin nicht mehr so leistungsfähig wie früher.

Seit meiner Diagnose Pankreaskarzinom und durch die Chemo hat sich mein Körper verändert. Die Kraft ist nicht jeden Tag da, die Ausdauer schon gar nicht. Ich war immer jemand, der Dinge „in einem Zug“ durchzieht. Jetzt zwingt mich mein Körper, langsamer zu machen – auch bei scheinbar kleinen Aufgaben wie einem Rollo.

Trotzdem: Ich habe ihn repariert. Nicht schnell, aber sauber. Und als ich fertig war, habe ich gemerkt, dass genau das mein Weg zurück ins Leben ist. Nicht die großen heroischen Sprünge, sondern die kleinen, konsequenten Schritte. Eine Aufgabe anfangen, wenn nötig pausieren, weitermachen, fertig werden. Punkt.

Was ich mir heute mitnehme:

• Akzeptanz statt Ärger. Es ist okay, dass ich Pausen brauche.
• Fortschritt statt Perfektion. Der Rollo funktioniert wieder – darauf kommt’s an.
• Geduld mit mir selbst. Diese Krankheit nimmt Kraft, aber sie nimmt mir nicht meinen Willen.

Ich arbeite jeden Tag daran, mir Energie zurückzuholen: Bewegung in kleinen Dosen, gutes Essen, die richtige Supplement-Unterstützung, viel Schlaf – und mentale Hygiene. Manchmal ist das Training eine kurze Radrunde oder eine kurzer Spaziergang. Manchmal ist es eben ein Rollo.

Aufgeben ist keine Option. Wenn du gerade selbst kämpfst – egal womit – dann feiere deine kleinen Siege. Sie sind kein Trostpreis. Sie sind der Weg.

Danke, dass du mich auf dieser Reise begleitest. Wenn dich meine Erfahrungen zu Gesundheit, Motivation und Investments interessieren, schau gern auf der Startseite vorbei – dort sammle ich alles, was mir hilft und vielleicht auch dir.